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Es un espacio fragmentado constituido por la ensenada de O Grove (O Vao), por la desembocadura del río Umia, por el arenal de A Lanzada, por la laguna de Bodeira (O Grove) y por la punta Carreirón, en A Illa de Arousa. El Complexo se caracteriza por sus extensas llanuras intermareales de arena y lama cubiertas por praderías de algas y zostera marina en la ensenada de O Grove, que quedan a cielo abierto en la bajamar; por el sistema de dunas fijas vegetadas del grandioso arenal de A Lanzada, con vegetación halófila característica donde domina el barrón de la playa; por el accidentado litoral de la punta Carreirón, con pinares y arenales; y por la pequeña laguna de Bodeira, una cuenca de agua dulce emplazada en Reboredo, en la península de O Grove con abundantes junqueras y carrizales.
Durante el invierno el espacio alberga más de 13.000 aves acuáticas y se considera como zona de importancia internacional para la invernada de cullereiro y de importancia estatal para la gavita, la aguja colipinta, ostrero, aguja colinegra, correlimos común y chorlito gris. Además, hay buenas poblaciones de garza blanca y real, correlimos zarapatín, archibebe común y claro, ánade real, silbón, pato cuchara, cormorán grande y otras aves relacionadas con el mar como los colimbos, negrones comunes, pardelas, gaviotas de varias especies y serreta. En la zona de la laguna de Bodeira abundan casi todas las anátidas, polla de agua, somormujos e incluso nutrias, que también se adentran en el mar, además de algún pájaro de interés, como el escribano palustre, típico de los carrizales.
La zona cuenta con un centro de interpretación en A Siradella y algunas rutas señalizadas como la ruta de los cernícalos (A Siradella) la de los zarapitos (en la playa de Saíñas y el Bico da Ra) o la de los pilros (en la punta Carreirón).
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